Tampilkan postingan dengan label health. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label health. Tampilkan semua postingan

Sabtu, 21 Mei 2016

Al-Quran mengungkap, Asal Usul Jenis Kelamin Bayi

 

FAKTA !!I Kebenaran Alquran Mungungkap Asal Usul Jenis kelamin Bayi
Selama ini banyak orang meyakini bahwa jenis kelamin bayi ditentukan oleh sel-sel ibu. Atau setidaknya, dipercaya bahwa jenis kelamin ini ditentukan secara bersama oleh sel-sel lelaki dan perempuan.
Namun, kita diberitahu informasi yang berbeda dalam Alquran, yang menyatakan bahwa jenis kelamin laki-laki atau perempuan diciptakan “dari air mani apabila dipancarkan”
“Dialah yang menciptakan berpasang-pasangan pria dan wanita, dari air mani, apabila dipancarkan.”
(QS. An-Najm: 45-46).
Cabang-cabang ilmu pengetahuan yang berkembang seperti genetika dan biologi molekuler telah membenarkan secara ilmiah ketepatan informasi yang diberikan Alquran ini. Kini diketahui bahwa jenis kelamin ditentukan oleh sel-sel sperma dari tubuh pria, dan bahwa wanita tidak berperan dalam proses penentuan jenis kelamin ini.
Kromosom adalah unsur utama dalam penentuan jenis kelamin. Dua dari 46 kromosom yang menentukan bentuk seorang manusia diketahui sebagai kromosom kelamin. Dua kromosom ini disebut “XY” pada pria, danpada wanita.
Penamaan ini didasarkan pada bentuk kromosom tersebut yang menyerupai bentuk huruf-huruf ini. Kromosom Y membawa gen-gen yang mengkode sifat-sifat kelelakian, sedangkan kromosom X membawa gen-gen yang mengkode sifat-sifat kewanitaan.
Pembentukan seorang manusia baru berawal dari penggabungan silang salah satu dari kromosom ini, yang pada pria dan wanita ada dalam keadaan berpasangan. Pada wanita, kedua bagian sel kelamin, yang membelah menjadi dua selama peristiwa ovulasi, membawa kromosom X.
Sebaliknya, sel kelamin seorang pria menghasilkan dua sel sperma yang berbeda, satu berisi kromosom X, dan yang lainnya berisi kromosom Y. Jika satu sel telur berkromosom X dari wanita ini bergabung dengan sperma yang membawa kromosom Y, maka bayi yang akan lahir berjenis kelamin pria.
Dengan kata lain, jenis kelamin bayi ditentukan oleh jenis kromosom mana dari pria yang bergabung dengan sel telur wanita. Tak satu pun informasi ini dapat diketahui hingga ditemukannya ilmu genetika pada abad ke-20. Bahkan di banyak masyarakat, diyakini bahwa jenis kelamin bayi ditentukan oleh pihak wanita. Inilah mengapa kaum wanita dipersalahkan ketika mereka melahirkan bayi perempuan.
Namun, tiga belas abad sebelum penemuan gen manusia, Alquran telah mengungkapkan informasi yang menghapuskan keyakinan takhayul ini, dan menyatakan bahwa wanita bukanlah penentu jenis kelamin bayi, akan tetapi air mani dari pria.

Selasa, 17 Mei 2016

Cara Mengatasi dan Mencegah Badan Bungkuk



Mengatasi Badan Bungkuk

  • Pertambahan usia
  • Cacat bawaan
  • Duduk dalam postur yang salah
  • Beban yang dibawa terlalu berlebihan
  • Postur yang terlalu tinggi
beberapa penyebab badan dari bungkuk. Untuk kasus pertambahan usia dan cacat bawaan, memperbaikinya relatif sulit terkecuali untuk penyebab yang lainnya. Adakah kiat-kiat untuk mengatasi badan bungkuk?


Latihan fisik

Badan bungkuk berarti ada tulang yang bentuknya tidak sempurna. Untuk itu, bentuk tulang harus kembali disempurnakan atau setidaknya mendekati sempurna dengan latihan fisik. Berikut beberapa latihan fisik yang dianjurkan:

Close-Grip Cable Row
Latihan fisik ini bisa dilakukan berdiri atau duduk. Tata cara melakukannya yakni: berdiri atau tegak dalam posisi yang tegap, lalu tarik cable row. Saat menarik cable row sendiri, kepala, bahu, dan punggung tetap lurus. Hanya kedua tangan yang bergerak ke arah depan dan belakang atau dalam posisi 90 derajat. Sebaiknya tarik beban secara bertahap.

Upper Back Foam Rolling
Tidak begitu berat, tapi latihan fisik ini disinyalir mampu memperbaiki tulang belakang. Bagaimana melakukan latihan fisik ini? Tidur telentang dengan bagian punggung diletakkan foam roller. Letakkan kedua tangan di belakang kepala dan tekuk kedua kaki. Setelah itu, angkat pinggul hingga rata dengan bahu dan tahan 10 – 15 detik, lalu turunkan. Ulangi gerakan tersebut.

Prone Y Extension
Latihan fisik untuk memperbaiki bentuk tulang belakang ini terbilang simpel dan murah. Hanya butuh matras dan bisa dilakukan di mana saja. Langkah-langkahnya: Ambil posisi telungkup dengan kedua tangan dibuka seperti huruf Y dan kedua kaki dibuka selebar bahu. Setelah itu, angkat kedua tangan dan kaki secara bersama dan tahan 5 hingga 10 detik. Ulangi gerakan!

Note:
  • Lakukan latihan fisik dengan disiplin minimal 3 kali dalam seminggu.
  • Pastikan pengulangan latihan dilakukan secara bertahap. Untuk pemula, bisa melakukan pengulangan 8 kali setiap latihan per jenis latihan fisik.
  • Iringi pula dengan pola hidup yang tepat, seperti yang dijelaskan di bawah.

Mencegah badan bungkuk

Tulang belakang yang sudah tidak sempurna, akan sulit untuk mengembalikannya. Jadi, jangan sampai badan bungkuk membuat Anda tidak percaya diri! Mending cegah dari sekarang 

Duduk



Mereka yang seharian bekerja menghadapi komputer sangat rentan terkena masalah yang satu ini. Kendati demikian, semua itu bisa dicegah jika cara duduk tepat. Disarankan untuk menarik panggul hingga ke bagian belakang kursi dan tempelkan punggung ke sandaran kursi agar tulang punggung tetap lurus. Pastikan pula kedua kaki tetap berada di bawah (tidak disilang ke atas) untuk menghindari varises (lebih lanjut tentang penyaki ini, klik di sini).

Berjalan
Punya badan yang tinggi acap kali membuat sebagian orang kurang percaya diri. Tak heran banyak dari mereka yang berbadan tinggi justru bungkuk, salah satunya karena merasa malu dan terbiasa berjalan menunduk. Ingat, badan tinggi itu bagus. So, jalan tegap dan jangan pernah malu dengan kondisi fisikmu Berat badan kurang sehingga seperti tiang listrik? Cari tahu cara menambah berat badan di sini!

Bawa tas
Khususnya anak-anak sekolah, mereka tak segan membawa daftar pelajaran satu minggu. Tujuannya agar tidak repot setiap pagi harus menyusun buku pelajaran untuk daftar harian. Memang lebih praktis, tapi cara demikian bakal buat badan bungkuk karena selalu menopang beban yang berat. Tipsnya, bawa buku-buku yang terbilang ringan di tas. Untuk buku yang berat karena ketebalannya, sebaiknya dibawa dengan tangan.

Minggu, 15 Mei 2016

Cara Mengatasi Jerawat Secara Alami



 Menghilangkan jerawat menggunakan bahan alami adalah solusi yang ramah di kantong tetapi membutuhkan disiplin tinggi karena Anda harus mengolah sendiri bahan-bahannya (Repot sis). Dari segi tingkat keberhasilan, bahan-bahan alami ini cukup manjur jika diolah dengan benar.

Berikut beberapa bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi jerawat membandel:

Tomat
Tomat kaya akan Vitamin A dan Vitamin C yang dapat menyehatkan kulit dan menghilangkan jerawat, baik yang baru timbul maupun sudah meradang.

Cara pakai:
Bagi yang jerawatnya belum terlalu banyak:
Potong tomat yang sudah dibersihkan menjadi beberapa bagian
Letakan potongan tersebut di bagian wajah yang ada jerawatnya
Biarkan selama 20-30 menit
Bilas wajah dengan air bersih
Lakukan 2 – 3 kali dalam seminggu
Bagi yang jerawat sudah meradang:
Pilih tomat-tomat yang segar dan blender hingga halus (untuk dijadikan masker)
Oleskan pada seluruh permukaan wajah
Biarkan selama 20-30 menit
Bilas wajah dengan air bersih
Gunakan masker tomat 2 – 3 kali dalam seminggu

Jeruk nipis
Jeruk nipis memiliki banyak manfaat khususnya untuk kesehatan dan kecantikan wajah. Jeruk nipis dipercaya sejak jaman dahulu sebagai salah satu bahan alami yang paling ampuh untuk menghilangkan jerawat dan mendapatkan kulit yang mulus. Kandungan jeruk nipis mampu membersihkan sel-sel kulit mati serta mengurangi kadar minyak pada wajah.

Cara pakai:
Siapkan 1 sendok teh air perasan jeruk nipis dan campur dengan 1 sendok teh madu
Aduk hingga rata
Oleskan pada wajah terutama pada bagian yang banyak jerawatnya
Biarkan selama 30 menit sampai atau sampai mengering
Bersihkan dengan handuk yang sudah dibasahi dengan air dingin
Lalukan 2 – 3 kali dalam seminggu
Gunakan air perasan jeruk nipis secukupnya pada wajah sebelum tidur secara teratur untuk hasil terbaik.



Mentimun
Mentimun terbukti ampuh membasmi jerawat adalah mentimun karena kandungan airnya yang melimpah dan vitamin yang baik untuk kesehatan kulit, seperti: Vitamin B, Vitamin C, zat besi, dll. Seperti tomat, Anda juga bisa menggunakan timun sebagai masker atau potongannya dapat langsung dioleskan ke wajah.

Cara pakai:
Bagi yang jerawatnya belum terlalu banyak:
Potong timun yang sudah dibersihkan menjadi beberapa bagian
Letakan potongan tersebut di bagian wajah yang ada jerawatnya
Biarkan selama 20-30 menit
Bilas wajah dengan air bersih
Lakukan 2 – 3 kali dalam seminggu
Bagi yang jerawat sudah meradang:
Pilih timun yang segar dan blender hingga halus (untuk dijadikan masker)
Oleskan pada seluruh permukaan wajah
Biarkan selama 20-30 menit
Bilas wajah dengan air bersih
Lakukan 2 – 3 kali dalam seminggu


Putih telur
Putih telur memiliki banyak manfaat untuk kecantikan. Selain mengencangkan kulit, putih telur juga mampu menghilangkan jerawat membandel. Gunakan sebagai masker wajah sebelum tidur.

Cara pakai:
Bersihkan wajah
Ambil satu butir dan pisahkan dari kuning telurnya
Usapkan pada wajah
Tunggu hingga kering selama 10-15 menit
Bilas wajah dengan air bersih
Gunakan masker tomat 2 – 3 kali dalam seminggu


Produk Kecantikan
Saat ini banyak orang yang tidak mau repot dengan bahan alami karena bahan alami mesti diolah sendiri karena itulah produk kecantikan lebih diminati karena praktis. Habis beli tinggal pakai.
Namun, berhati-hatilah! Ada banyak krim yang melabeli diri sebagai ‘krim penghilang jerawat’ tapi hanya sedikit diantaranya yang aman dan benar-benar ampuh.
Jika Anda salah pilih, bisa-bisa jerawat Anda malah tambah parah! Serem ya tapi itulah kenyataanya. Berikut tips singkat cara memilih produk kecantian yang aman:

Lihat izin produksi dan tanggal kadaluarsa
Pastikan produk yang Anda ingin gunakan ada ijin dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).
Jangan lupa juga untuk mengecek tanggal kadaluarsa produk. Bisa bahaya jika kamu sampai menggunakan produk kadaluarsa!
Cek bahan-bahan produk
Pastikan bahwa tidak ada bahan-bahan kimia berbahaya, seperti parabens, phthalates, triclosan, propylene glycol, dan petroleum yang terkandung di dalam produk. Memilih produk dengan bahan dasar alami sangat disarankan.
Secara garis besar ada beberapa produk kecantikan yang umum digunakan, antara lain:
Pembersih – digunakan pagi dan sore/malam untuk membersikan wajah dari sel kulit mati agar tidak tersumbat di pori-pori
Pelembab – digunakan setelah pembersih, berfungsi untuk meneyegarkan dan melembutkan kulit
Krim pagi – untuk melindungi wajah selama beraktivitas
Krim malam – untuk memberikan kelembaban extra pada kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan pada kulit

Kamis, 25 Februari 2016

SUNNAH NABI ITU MEMANG SUPER

Maut mengintai MERINDING!!! SUNNAH NABI ITU EMANG SUPER
1. B.A.B duduk, beresiko tinggi terkena wasir/ambeien. BAB jongkok lebih bersih dan menyehatkan, dan yg terpenting itu adalah SUNNAH.
2. Kencing berdiri beresiko prostat dan batu ginjal. Kencing jongkok lebih bersih dan menyehatkan, dan yg terpenting itu adalah SUNNAH.
3. Enzim di tangan membantu makanan lebih mudah dicerna. Dibanding dengan besi, kayu, atau plastik, makan dengan tangan lebih bersih, fitrah dan menyehatkan, dan yg terpenting itu adalah SUNNAH.
4. Makan dan minum berdiri dpt mengganggu perncernaan. Dengan duduk lebih santun dan menyehatkan, dan yg terpenting itu adalah SUNNAH.
5. Makan di kursi, masih kurang menyehatkan. Dengan duduk di lantai, tubuh akan membagi perut menjadi 3 ruang: udara, makanan dan air, dan yg terpenting itu adalah SUNNAH.
6. Makan buah setelah makan (cuci mulut) kurang bagus bagi lambung, karena ada reaksi asam. Yang sehat adalah makan buah sebelum makan, membantu melicinkan saluran pencernaan dan membuatnya lebih siap, dan yg terpenting itu adalah SUNNAH.
7. Tidur tengkurep tidak bagus untuk kesehatan, bahkan itu tidurnya syetan. Tidur menghadap kanan lebih menyehatkan, dan yg terpenting itu adalah SUNNAH.
8. Banyak Rahasia Sunnah yg telah diteliti para pakar, dari segi hikmah, manfaat, dan kesehatan. Benarlah yg dikatakan: di balik sunnah ada kejayaan. Bagi kita, jika misalnya belum tahu manfaatnya, terus saja semangat mengikuti adab dan tuntunan Rasul. Manfaat itu efek samping, motivasi utamanya adalah mengikuti adab dan tuntunan Rasul.
9. Seorang dokter Eropa berkata: jika semua manusia mengamalkan 3 sunnah saja (sunnah makan, sunnah di Kamar Mandi, dan sunnah tidur), maka harusnya saya berhenti jadi dokter karena tidak ada pasien.. mashaa Allah.... Cintailah sunnah Nabi, tidak hanya adab2 sehari tapi seluruh apa yang telah Rasullah tetapkan dalam Islam .. "Mau yg disukai atau tidak". Bagikan artikel ini agar terbaca dan bermanfaat bagi saudara, teman dan keluargamu.
Silahkan KLIK&SHARE jika dirasa bermanfaat.....